Publiée le par Laura TEISSEIRE
Pour bien commencer la saison nous vous présentons les nouvelles activités. Aujourd'hui découvrons la sophrologie.
La sophrologie a pour objectif de renforcer les attitudes et les valeurs positives.
Au niveau physique les exercices réalisés vont réveiller des sensations de vitalité et aider à relâcher vos tensions. Tandis qu’au niveau mental, la sophrologie améliore la concentration, la lucidité et la créativité, ce qui vous permettra d’échapper à vos préoccupations.
Ainsi le sentiment de sérénité, de bien-être physique et mental va vous permettre de gérer votre stress quotidien.
Cours : le jeudi de 12h à 13h
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