#Sportsanté - Des astuces pour réduire les courbatures

D'après un article de Runstatic, 9 aliments pour soulager nos muscles et les aider à se détendre : 

- la betterave rouge

- la caféine

- les griottes

- le gingembre

- le jus de tomate

- le poisson

- le curcuma

- l'eau de coco

- le piment et le thé vert