Publiée le par THIERRY BRIDAY
ENCORE QUELQUES PLACES... RENSEIGNEZ-VOUS
Le Cran vous propose des cours collectifs, du lundi au vendredi, animés par Nathaelle, Adeline, Cathy, Aurélie, Clément et Lucas.
-
Pilates : renforcer des muscles profonds, responsables de la posture
-
Gym douce à très douce : Améliorer et préserver sa forme physique et sa santé.
-
Gym dynamique à très dynamique : cardio, musculation, abdo, avec bande lestée, élastibande, ballon paille ...
-
Cours d’étirements (Stretching) : Améliorer sa souplesse au quotidien, son maintien, sa posture, etc
La Gym Form’Détente (GFD) accessible à tout âge, associe des mouvements mobilisant les muscles et les articulations à des chorégraphies et permet de travailler l’endurance. La GFD développe de nombreuses capacités telles que la souplesse, les capacités respiratoires, la coordination, la motricité et la mémorisation
Trouver les dossiers d'inscription pour la saison 2019-2020
Renseignements complémentaires : Marie Christine : mcdgym@gmx.fr ou lecran.gdd@free.fr
Partager sur
Document associé
Photos associées : GYM FORM' DETENTE
sportsregions
