LE CRAN Club Omnisports
Danse, Eveil de l'enfant, Gymnastique Féminine et Masculine, Gym Form' Détente (yoga, gym douce, activité adaptée...), Marche nordique, Randonnée Pédestre
54 news
Publiée le par THIERRY BRIDAY
D'après Runtastic Qu’en est-il de vos bonnes résolutions pour cette année 2018 ? En ce début d’année nous sommes toujours plein de bonnes intentions et déterminés à atteindre nos objectifs ! Mais une année, 365 jours, cela semble tellement long… Le...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
un stage d’orientation et lecture de cartes aura lieu les : Samedi 24 / Dimanche 25 MARS 2018 à Saint Laurent d’Oingt ouvert à toute personne, âgée au minimum de 16 ans, intéressée par une approche théorique et pratique de la cartographie et de l...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
Les Demi-Finales des coupes mixtes de gymnastique - Zone Sud-Est se sont déroulées les 20 & 21 janvier 2018 à Saint-Etienne, organisées par l'Etoile de Montaud de Saint-Etienne. Cette compétition regroupe les gymnastes s'étant qualifiés lors de leur...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
Chers adhérents et adhérentes. Comme Chaque année, lors de notre Assemblée Générale le 23 Janvier 2018, nous devrons élire 3 membres du Comité de Direction, qui présenteront leur candidature au bureau du cran général, pour les postes de Président...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
D'après Runtastic En hiver, dès que les températures tombent en dessous de zéro, beaucoup de runners se demandent si le froid glacial ne risque pas de nuire à leur santé. Mais soyez rassurés : si vous êtes en bonne santé et que vous ne souffrez...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
D'après Runtastic Afin de perdre 1 kg de graisse, vous devez brûler 7 000 calories et en réduisant votre apport calorique de 500 calories par jour, vous allez perdre 0,5 kg par semaine. Le plus important pour perdre du poids sur le long terme est...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
Témoignage de Marie Louise Balleraud Adhérente au CRAN lors de sa création en 1938 : "Durant les années 1940‐1944 nous étions une quarantaine de filles, toutes portaient l’uniforme : Robe blanche en piqué avec à l’encolure un gros nœud en organdi co...
Publiée le par THIERRY BRIDAY
Le samedi 16 décembre la section Rando organisait sa journée culturelle. A cette occasion, Sylvie et Philippe nous ont fait découvrir la ville de Dole.
Publiée le par THIERRY BRIDAY
D'après Runtastic Vous passez le plus clair de votre journée assis devant votre ordinateur ? De nos jours, c’est le cas pour la plupart d’entre nous… Malheureusement, rester dans une position assise pendant trop longtemps peut entraîner de nombr...
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