Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
Une participation de 10€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses. Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
- Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
- Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
- Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire : en remplissant le formulaire ou par mail à : briday.th@le-cran.com
Paiement : soit par carte bancaire avec paiement électronique securisé, pour tout autre mode de règlement (espèces ou chèque) cocher "Paiement par chèque"
Dans le cadre du protocole sanitaire de reprise des activités physique et sportive, nous respecterons les mesures actées par le Ministère des Sports concernant le secteur du sport à partir du 9 juin 2021 :
- En plein air la pratique des activités sportives avec contact est autoriseé
- Application des gestes barrières.
- Port du masque en dehors de la pratique physique soutenue
- La paire de Bâtons prétée pour chaque participant sera préalablement désinfectée
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