Lieu : Domaine de Lacroix-Laval
Une participation de 5€ sera demandée, des bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.
Prévoir une tenue de sport de type "jogging" ou randonnée, des chaussures de sport ou de randonnée souples à tiges basses. Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique :
En début de séance : Les origines, le matériel et la tenue.
- Un échauffement articulaire, réveil musculaire.
- Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
- Retour au calme et étirements musculaires.
Inscription obligatoire : en remplissant le formulaire ou par mail à : briday.th@le-cran.com
Paiement : soit par carte bancaire avec paiement électronique securisé, pour tout autre mode de règlement (espèces ou chèque) cocher "Paiement par chèque"
Dans le cadre de la stratégie de déconfinement progressif établie par le Gouvernement et dans la lignée des annonces du Premier ministre le 28 mai 2020, nous respecterons les mesures actées par le Ministère des Sports concernant le secteur du sport à partir du 2 juin 2020 :
- Respect de la distanciation physique spécifique aux activités sportives entre les pratiquants (4m² par personne pour les situations de travail statique, 5m pour une activité à intensité modérée, 1,5 mètres minimum d’espacement latéral entre deux marcheurs de front ou en cas de croisement entre randonneurs).
- Application des gestes barrières.
- Pas de contact entre les pratiquants.
- La paire de Bâtons prétée pour chaque participant sera préalablement désinfectée.
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