Lieu : Parc de la tête d'or, entrée Porte de la Voûte
Une participation de 6€ sera demandée, les bâtons spécifiques "Marche Nordique" seront prêtés pour la séance.
(Pour le prêt des bâtons Merci d'indiquer votre taille sur le formulaire)
Cette séance permettra à tous de découvrir la Marche Nordique, nous proposerons une séance classique :
En debut de séance : Les origines, Le matériel et la tenue.
- Un échauffement articulaire, reveil musculaire.
- Un aperçu de la technique et mise en pratique par un petit tour dans le parc.
- Retour au calme et étirements musculaire
Pour s'inscrire merci de remplire le formulaire.
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